Sådan bruger du en romaskine optimalt
Hvad er en romaskine? En romaskine er et fantastisk træningsredskab, der kan give en effektiv helkropstræning. Den kombinerer kardiovaskulær træning med styrketræning og kan være en fremragende måde at forbedre både kondition og muskelstyrke på. Romaskiner simulerer rotagning i vandet…
